Författare: Dukenukem

Få hjälp av – eller bli – ett proffs på hårvård

av Dukenukem

Håret är en av de attribut som vi människor lägger mest tid på. Det är viktigt att ta hand om det på bästa sätt för att undvika onödigt slitage så som kluvna toppar, irriterad hårbotten och värmeskador. Ett vackert hår börjar redan i duschen med ditt schampo och följer med dig ända till vilka hårsnoddar du använder. Känns håret slitet eller ur balans?

Här är några tips om hur du skyddar och vårdar ditt hår:

  • Använd alltid hårprodukter av hög kvalitet. Detta kommer att hjälpa till att hålla ditt hår friskt och förhindra att skador uppstår. Ett bra veganskt schampo har större chans att vara riktigt bra och naturligt!
  • Att borsta håret regelbundet är viktigt, men se till att du borstar igenom alla lager – även de nedersta! Detta tar bort smuts, produktrester och annat uppbyggt smuts som kan orsaka skada.
  • Undvik att använda starka kemikalier så som blekning eller värmeverktyg på dina lockar – dessa kan skada håret, skapa frizz och flyaways, eller både och! Var försiktig med håret och välj behandlingar som vårdare, t ex masker eller hårbottenbehandlingar som använder bra ingredienser istället för skadliga ämnen. Ett starkt tips är återfuktande silikonfritt balsam.
  • Skydda ditt hår även på annat sätt – undvik att utsätta det för toffsar med metallspännen, onödiga ryck och annan friktion. Se till att torka håret ordentligt efter tvätt, styla på lämpligt sätt när det behövs. Att använda en microfiberhandduk gör ingen nytta om du inte vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder med dina stylingverktyg och att alltid använda värmeskydd. Tänk också på att anpassa efter hårfärg – du behöver annorlunda torrschampo blond än om du har mörkt hår.

 

Att få regelbunden vård av ditt hår är viktigt inte bara för att hålla det friskt och snyggt, utan också för att undvika vanliga hårproblem. Frisörer är kvalificerade proffs som kan hjälpa dig att bibehålla hälsan hos dina lås genom att ge korrekt vård och råd – ta hjälp av dem! Att göra det håller hårbotten frisk – och hårbottens hälsa är avgörande för att bibehålla friskt hår överlag. En frisk hårbotten utan torrhet och inflammation leder till ett friskt och glansigt hår. Om du är osäker på hur din hårbotten mår kan du fråga din frisör.

För att inte tala om, om du använder rätt produkter så förebygger det uppkomsten av mjäll. Mjäll är ett vanligt problem som ofta går obehandlat. Det orsakas av en obalans av hudoljor på hårbottens yta som drar till sig dammpartiklar och orsakar rodnad, klåda eller fjällning (vilket kan vara jobbigt). Bra hårvård hjälper till att se till att du snabbt och effektivt blir av med mjäll; fråga din frisör hur de behandlar det när det börjar hända.

När du använder bra produkter bibehåller det också konditionering – frekvent tvättning har gång på gång visat sig orsaka skador på lockiga eller strukturerade hår över tiden på grund av att skyddande oljor avlägsnas från hårstrået (detta resulterar i snabbare hårskador). Genom att använda rätt produkter, ta hjälp av din frisör och anpassa din rutin, så kommer du att få mindre bråkigt hår.…

Läs mer

Vätskeersättning – en vätskebalansgång genom historien

av Dukenukem

Att hålla en hälsosam vätskebalans är på många sätt avgörande för vår allmänhälsa.

Det är troligen inget kontroversiellt påstående – de flesta av oss kan dra direkta linjer mellan lågt vätskeintag och till exempel huvudvärk, eller det ökade behovet av både salt, socker och vatten efter en kväll av lite kraftigare alkoholintag. Faktum är att denna så viktiga vågskål av vätskor och mineraler har varit känd sedan läkekonstens linda, även om kunskapen om vilka substanser vi har i oss (och vilka vi behöver) onekligen har förändrats en hel del.
Under lång tid var humoralpatologin och dess idé om kroppens fyra vätskor, eller element, avgörande för medicinsk behandling. Det skulle dröja så sent som till 1800-talet innan den så kallade fyrsaftsläran övergavs helt – till fördel för en modern bild av kroppens samspel mellan organ, celler och flöden.

Med modern vetenskap har inte bara vätskebalansens livsviktiga funktion kartlagts, den fick också ovärderlig uppbackning i och med uppfinnandet av kvalitativ vätskeersättning under 1970-talet.

Världen över blev vätskeersättning väsentlig för att tackla vätskebrist, inte bara i utsatta regioner med sämre tillgång på vatten, utan framförallt i kombination med dränerande sjukdomar som diarré och matförgiftning. Många av oss kanske ryser till vid tanken på dessa hälsotillstånd, men faktum är att vätskeersättning blir en av våra starkaste beskyddare när olyckan slår till och vi riskerar vätskebrist. Även en frisk individ behöver tänka på vätskebalansen, särskilt under sommarsäsong då temperaturerna inte sällan når rekordhöga nivåer. Vätskebrist och värmeslag är dessutom tillstånd som ofta slår till snabbare än vi tror, speciellt om vi är aktiva på jobbet, träningspasset eller semestern. Det är dessutom viktigt med vätskeersättning för barn. Som tur är finns nyttig kunskap och flera hjälpmedel att ta till för att vandra stabilt på vätskebalansens gyllene medelväg – precis som med Omega-3.…

Läs mer

Hyr en sommarstuga även under höst- och vinterlov!

av Dukenukem

En stuga är en perfekt tillflyktsort, speciellt när du behöver tid för att ladda och återansluta. Om du letar efter en stuguthyrning hjälper dessa tips dig att hitta den bästa för dina behov. Stuguthyrning är ett utmärkt sätt att fly livets hektiska tempo. Oavsett om det är på vintern eller sommaren är de ett utmärkt val för din nästa semesterplats. Men nu tänker ni kanske – hyra sommarstuga på vintern? Jajamänsan. Det är nämligen så att många som hyr ut stugor inte bara hyr ut dem på sommaren, även om det är då säsongen är som starkast. Du kan alltså få en billig och bra semester även under till exempel höstlov och jullov. Smart, va?

Fördelarna med att hyra stugor under höst- och vintersemestern

Att hyra en stuga är ett bra sätt att tillbringa semestern. Det är ett prisvärt alternativ för människor som letar efter en mer avskild och intim upplevelse. Speciellt om du är en familj med lite mindre pengar på hand (som vår, när jag växte upp) är det ett finfint alternativ till dyra utlandsresor och liknande. Jag jobbar ju ibland med fönsterbyte Norrbotten, och uppskattar därför billiga alternativ till familjeresor.

En av anledningarna är att det är billigare än att bo på hotell, särskilt under lågsäsong när hotellpriserna är som de är och du kan förhandla fram bättre priser med ägaren av stugan. Troligtvis är det bara ST Facket som hyr hotell då, för sina konferenser. En annan fördel är att du får njuta av alla fördelar med att vara i naturen. Visst, det finns inte hotellfrukost – men det är inte så dumt att dricka sitt morgonkaffe på trappan eller en brygga vid sjön heller.

3 tips för att hyra en fantastisk stuga under höst- och vinterlovet

Höst- och vintersemestern är den perfekta tiden att utforska naturen. Och inget är mer naturligt än att hyra en mysig stuga. Med hjälp av dessa tre tips hittar du det perfekta stället att njuta av din semester i lugn och ro (samma typ av ro som du kan få när du anlitar till exempel städfirma Tullinge).

1) Leta upp en stuga som har alla bekvämligheter du behöver: Som du säkert vet erbjuder vissa stugor inga tjänster förutom boende. Så om du vill laga mat, ha en TV eller WiFi, se till att hitta ett ställe som erbjuder dessa. Men var inte för lat! En del av upplevelsen kan vara att just komma ifrån mobiltelefoner, ipads och teknik. Embrace nature!

2) Se till att stugan ligger nära sin omgivning: Om du letar efter lugn och ro och vill ha nära till naturen, se till att din stuga inte ligger för långt därifrån! Tänk som en cv-fotograf Stockholm – ha ditt mål i objektivet. Ja, ni fattar.

3) Kolla in olika alternativ för ved och andra nödvändiga grejer: Vissa stugor hyr ved mot en extra avgift eller erbjuder det gratis. Du bör alltid kontrollera detta innan du bokar eftersom det finns många andra saker som kan bli fel om du inte är förberedd. Kallt kan det bli också, i värsta fall.

Hoppas ni hittar er drömstuga där ute! Lycka till!…

Läs mer

Ha koll på din bilgaranti

av Dukenukem

Att ha en rejäl bilgaranti som täcker alla former av skador är viktigt. Om du inte har en godkänd bilgaranti är det inte tillåtet att köra din bil på officiella vägar, och även om du tänker att ”det händer aldrig mig” så är statitstiken tydlig när det gäller bilfärd – de flesta av oss kommer någon gång råka ut för en bilolycka, i någon mån. Det behöver naturligtvis inte handla om krockar eller andra jobbiga scenarion, men även små repor och lindriga skador är tråkiga att hantera om din garanti inte täcker dem.

 

Ha koll på din bilgaranti

Varje gång du köper en bil eller använder en bil av en annan ägare är det viktigt att undersöka bilgarantin och se om den gäller för din bil, och för dig som förare. Om inte annat står angivet i garantin, gäller de allmänna villkoren för det aktuella fordonet.
De flesta bilmärken kan ha sina villkor och allmänna regler på nätet. Kolla med ditt försäkringbolag, ofta finns det appar via dem som du kan använda för att undersöka vilka villkor som gäller för din bil. Bilgarantin utgår ofta från kostnaden för reparationer, och i många fall gäller den endast i de fall som ersättningar till verklig skada inte har erhållits från andra parter. Självklart måste du, garanti eller inte, ta ansvar för dina egna handlingar när det kommer till olyckor och trafikskador. Ansök om bilgaranti idag, om du inte redan har det.

 

Varför ska jag kontrollera min bilgaranti ofta?

Det är viktigt att kontrollera din bilgaranti för att garantera att du har ett skydd mot skada när du kör. En bilgaranti betyder ofta att det finns en liten risk att skadan uppkommer, men den ger också en garanti på ersättningen om så blir fallet. Många bilar har en bilgaranti som innehåller olika villkor, vilket gör det lättare att hitta rätt.

 

Hitta bilgarantins hemsida

Att hitta bilgarantins hemsida är enkelt. Så här kan du göra:

1. Klicka på ”Hitta bilgarantins hemsida” via vår huvudsida och välj ”Ha koll på din bilgaranti” som sparprogram.
2. Nu när du har valt sparprogrammet visas en popup med information om hur man använder bilgarantins hemsida. Om du har en blocker, så… ja, vi ska nog inte döma. Vi har själv adblockers till höger och vänster. Speciellt Kenneth.
3. Klicka på ”Använd Bilgarantins hemsida” för att läsa på om just din bilgarantis hemsida.

 

Bilgarantin gäller inte bara i Sverige

Som kund hos ett försäkringsbolag med internationella villkor får du garanti av din bil oavsett var du befinner dig i världen. Det gäller både privatpersoner och företag. Här är det dock extra viktigt att verkligen ha koll på villkoren, och att du har kommunicerat med ditt försäkringsbolag om hur proceduren ser ut när det kommer till skador som skett utomlands. Det kan vara enklare om det hela är inom EU, men oavsett så brukar internationella försäkringsärenden alltid vara lite extra krångliga och ta lite extra tid. Det är därför väldigt nyttigt för dig som ägare eller förare som hyr att veta exakt vad du ska göra om det skiter sig. Speciellt om du är på semester är nog det sista du och din familj vill att bli fast i någon komplicerad försäkringsskandal som sätter ett mörkt moln över hela stämningen. Ha vatten på kvarn, LÄS den information du får från bolaget och vet vem du ska kontakta om olyckan är framme. Kan verka torrt och töntigt, men vi lovar, det känns bättre den dagen då det som ”inte händer” faktiskt händer!…

Läs mer

3 anledningar till att besöka Paris i sommar

av Dukenukem

För den är sugen på att boka in en resa i sommar vi vi ett riktigt bra tips – nämligen Paris! Men det här tipset går inte bara ut till den som vill ta en liten semester, utan främst till er som letar efter en plats att stanna kvar på under en längre tid. Kanske två veckor, kanske en månad eller kanske till och med två? Det finns nämligen otroligt bra möjligheter att hyra lägenhet paris långtid just nu, där man kan bo och upptäcka staden under så lång tid som man själv vill. Så för den som är sugen på att hyra ut sin egen bostad och istället hyra lägenhet paris kommer här tre anledningar till att göra just det, och besöka fantastiska Paris under sommaren.

  1. Upptäck allt som Paris har att erbjuda

Det första argumentet till att besöka Paris är såklart för att se allt som staden har att erbjuda. Här finns ju trots allt mängder av sevärdheter i form av historiska byggnader, vacker arkitektur, god mat och dryck och fantastiska museum med anrik konsthistoria.

  1. Ett bra tillfälle att lära sig franska

En annan anledning till att besöka Paris är för att lära sig språket! Franska är ett otroligt vackert språk som trots allt är lättare att lära sig om man faktiskt befinner sig i landet där språket talas.

  1. En chans att byta miljö och upptäcka en ny kultur

Trött på vardagen hemma i Sverige? Då är det här ett perfekt tillfälle att byta miljö! Bo i Paris ett tag och upptäck en helt ny kultur än den man är van vid här hemma. Det kan bli en riktig ögonöppnare som får en att antingen uppskatta Sverige mer, eller att kanske vilja bosätta sig i Paris på heltid. Känner du inte dig redo, så kan du alltid boka ett par resor till Paris och känna på staden först!

Känner du inte riktigt att du är äventyrlig nog att resa utomlands, så kan vi tipsa om att göra ett besök på något av det Sverige har att erbjuda. I vackra Helsingborg kan du välja att gå på ansiktsbehandling Helsingborg och njuta av vad livet har att erbjuda.…

Läs mer

Varför knarrar en trappa?

av Dukenukem

Varför knarrar en trappa?

Har man ett gammalt hus eller en dåligt byggd trappa så har man garanterat fått höra gnisslet som kan bli med åren i trappstegen. Många gånger handlar det om ganska enkla åtgärder för att åtgärda problemet med knarrande trappsteg genom att renovera trappa.

I denna artikel så ska vi gå igenom varför den börjar gnissla och knaka med åren för det går nämligen i viss mån att förebygga utan en trapprenovering med jämna mellanrum.

Förr i tiden så byggde man trappor i massivt trä. Träet lade man in i huset flera månader innan man byggde med det så att det skulle få samma fuktighet som resten av huset. Varför det tänker många men det ska vi berätta. Har träet som man bygger med samma fuktighet som omgivningen så kommer det inte vrida på sig eller behöva anpassa sig i huset. Bygger man med trä som ej legat i huset så kommer det flytta några millimeter efter montering och det lilla räcker för att få en trappa att börja knarra och gnissla när man går i den.

Har man en gammal trappa som gnisslar så kan det också bero på flera andra faktorer. En av dessa är att man helt enkelt gått så pass mycket i trappan att fästen vid stegen slitits ut. I vissa fall kan man då ta bort trappstegen och renovera trappa genom att sätta dit exakt samma trappsteg på nytt men att fylla på med material i insatserna till fästena för att få bort eller minska spelrummet som blivit med åren. Helt plötsligt kommer trappan sluta gnissla och du slipper vakna på nätterna av att frun eller barnen går i trappen.

Den vanligaste orsaken till knarrande trappor är att dem är klent byggda från första början. Under många årtionden på 1970-talet och framåt (även idag i många fall) så brydde sig inte dem som byggde husen att dem skulle hålla speciellt länge. Garantitiderna är 10år på det mesta man köper från en hantverkare så en hel del gamla husbyggare gjorde sitt allra minsta möjliga arbete för att dem ändå inte behövde ta ansvar för bygget i mer än just 10år. Självklar vill kunderna att husen ska hålla för alltid men det kan vara väldigt svårt för en lekman att avgöra om ett nybyggt hus är tillräckligt välbyggt för att man till exempel inte ska behöva renovera trappa efter några år. Dem flesta utgår från att alla vill väl men så är det självklart inte.Genom att foga och måla trappa inomhus kan man få bort en del av knarret, men det bästa är att köra rena sättsteg.

Nu för tiden blir det mer och mer ovanligt att hus byggs i sån undermålig kvalitet som det gjorde på 70-talet då kunderna blivit mer medvetna om att det kan gå åt skogen om man väljer en byggare med dåligt rykte. Även hustillverkarna har insett problemet med knarrande trappor och allmänt slarviga renoveringar vilket lätt till att dem rekommenderar endast yrkesmän dem känner till sen innan för att bygga upp husen dem leverera ut till sina kunder.

Skulle man bygga ett nytt hus idag och välja bra snickare och en bra välkänd husleverantör som levererar huset, så kommer inte en trapprenovering behövas finnas med i närtid då dem flesta har lärt sig av sina misstag. Visar det sig att trots att man har både anlitat en bra snickare och köpt huset av en bra leverantör men att det är något fel ändå så kommer det visa sig inom något år om husets används.

Se därför till att ungarna får härja fritt ett tag i huset så det får stress testat ordentligt innan garantitiden går ut. Har man inga egna ungar så kan man alltid jogga runt lite själv mellan varven för att slita på trappan så mycket som möjligt för att kunna åberopa garantin istället för att behöva betala för trapprenovering själv.…

Läs mer

När är det en bra idé att göra botox?

av Dukenukem

Det är en fråga som många ställer sig, hur vet man att botox är den skönhetsbehandling som man söker? Finns det några risker? Vad gör egentligen botox? Det ska vi svara på i denna artikel!

Till att börja med, en vanlig missuppfattning är hur det används. Många förvirrar botox med fillers och de gör inte samma sak.

Vad gör fillers?

Precis som namnet antyder, så fyller fillers upp. Detta är en injektionsbehandling som används när huden eller läpparna förlorat sin volym och därför upplevs slapp. Vanligast är att man använder sig av fillers för att göra läppförstoring Stockholm, då fyller man helt enkelt upp så läpparna upplevs mindre rynkiga och större. Andra vanliga ställen att placera fillers är t ex kindben, haka och käkben.

Vad gör botox?

Botox, eller botulinumtoxin som det egentligen heter, är ett ämne som gör att musklerna försvagas. Eftersom du då inte kan röra musklerna som vanligt, så slätas också rynkor ut. Så man fyller alltså inte upp huden med botox och man sprutar inte heller in massa botox i ansiktet för att förändras dess form. Däremot kan botox förändra minspelet och hur ditt ansikte upplevs. Många väljer t ex att använda sig av botox för att inte se bekymrade, arga eller trötta ut. Med en bra placering av botox Stockholm kan du även ge ögonbrynen ett litet lyft, vilket har blivit en populär behandling de senaste åren.

Så när är det dags?

Det vet bara du. Men en bra riktlinje är om du börjar att få bekymmersrynkor som stör dig, kanske har aktivt minspel och använder pannan väldigt mycket. Vad man ska komma ihåg är att om du helst inte vill få en rynkig panna, bekymmersrynkor eller kråksparkar, så är det bra att börja innan det är ett problem. Många väljer att börja med botoxbehandlingar någonstans över 30 då rynkor vanligtvis börjar att synas.

En annan fördel med botoxinjektioner är att eftersom de verkar muskelförsvagande, så kan det hjälpa mot spänningshuvudvärk och migrän. En del av de som lider av dessa åkommor gör det nämligen eftersom de har väldigt livlig mimik eller spänner sig. Man kan även placera botox i nacken, hårbotten och axlarna för att minska spänningar och migrän. Det går även att behandla besvärande svettningar så som överdrivna svettningar under armarna och handsvett som känns besvärande.

Det vanligaste sättet att användas sig av botoxbehandling är för att bli av med rynkor, asymmetri och huvudvärk. Asymmetri kan hjälpas eftersom du inte kan använda dina muskler på samma sätt. Har du t ex ett ögonbryn som gärna letar sig upp högt i pannan, medan det andra dras ner så kan väl placerade injektioner hjälpa till för att se till att ansiktet blir mer symmetriskt.

Så med denna artikel vill vi belysa när botox kan vara en passande behandling för dig, men också skillnaden gentemot fillers. Fillers är också en toppenbra behandling och kan hjälpa till med mycket asymmetri, rynkor som inte beror på mimik och för att fylla ut.

Vad som är bra att veta är att du ska vara försiktig med att överbehandla med båda behandlingarna. Med fillers finns risken att du börjar se konstig ut eftersom läppar, kinder eller liknande blir för spända. Detta kan innebära att du ser svullen eller tjock ut, istället för att ge den pigga skulpterade look många söker. Det är även olika hur lång tid det tar för fillers att gå ur kroppen, men generellt är det faktiskt upp till några år och inte 6-12 månader som en vanlig missuppfattning är. Överbehandlar du istället med botox kan det leda till att det slutar att fungera för dig.…

Läs mer

Saker du inte visste om stomkomplettering & stambyte

av Dukenukem

Det kan vara lätt att glömma bort när du jobbar med stomkomplettering vad det faktiskt innebär. Det är mycket jobb och stundtals tufft. Byggnaden du uppför behöver kompletteras med ytterligare väggar, golv yttertak, fasadens beklädnad och mycket mer. I den här artikeln kommer vi att gå igenom saker du inte tidigare visste om relining av stammar.

Golv i våtrum

När det kommer till att lägga golv behöver du tänka på vissa detaljer när du utför stomkomplettering. Exempelvis i badrum behöver du utforma golvet på ett specifikt sätt för att kunna utrusta våtrummet med en golvbrunn och ett vattentätt skikt. Det finns även föreskrifter från Boverket som gör att du behöver installera ett badkar i anslutning till en golvbrunn. Detta behöver du ha i åtanke när du skall utforma ritningen och lägga det golv för olika våtrum.

Taket det som toppar av byggnaden

Fortsättningsvis är en av de allra viktigaste delarna i stomkomplettering  – taket. När du installerar tak är det mycket som behöver tänkas igenom och samordnas. Du kan med fördel använda dig av en digital ritning som gör att du enkelt kan skicka till andra entreprenader som behöver installera olika elledningar eller vattenledningar. Utrymmet som krävs för elledningarna är sällan stort och kan vanligtvis dras relativt smärtfritt. Det som behöver mer plats och omtanke är när ventilation kommer in i bilden. Med rätt kunskap och planering undviker du större bakslag i det operativa arbetet.

Fasadens beklädnad

Det vanligaste sättet att beklä den utvändiga fasaden är att använda sig av paneler. Det är idag vanligt att använda sig av stående panel, den vanligaste tekniken är lockpanel. Det som är viktigt att ha i åtanke när det kommer till paneltekniker och särskilt stående paneler i trä är att det finns risk för fuktskador. Här är det viktigt med materialval som är hållbara för att mota Olle i grind.…

Läs mer

Varför och när man ska lägga om taket

av Dukenukem

Att ta hand om taket på sitt hus är viktigt eftersom sprickor i taket kan påverka hela byggnaden negativt i längden. Är taket i dåligt skick är det nämligen större sannolikhet att det blir fuktskador i huset. Att renovera fuktskador är ofta ett mycket större och dyrare projekt att utföra än att renovera eller lägga om taket. Det är alltså viktigt att taket är i gott skick för att på så vis öka livslängden på hela huset.

När behöver du byta tak?

Det är bra att undersöka sitt tak ungefär en gång om året, anlita en takfirma stockholm för din egen säkerhet.. Du bör undersöka taket både invändigt och utvändigt. Kontrollera taket utvändigt genom att ta en stege och leta efter sprickor och trasiga eller flyttade pannor. Kontrollera även känsliga ställen extra noga exempelvis runt skorstenen. Att ta reda på pris för att lägga om taket i förväg kan vara en bra ide så budgeten håller.

För att kontrollera taket invändigt går du upp på vinden om du har det och undersöker hur taket ser ut från insidan. Det som är viktigt att vara uppmärksam på är huruvida det regnar in någonstans och om du kan hitta missfärgningar som eventuellt kan tyda på fuktskador. Undersök även hur luften är, huruvida luften är kvav eller om det möjligtvis luktar dåligt.

Skulle du upptäcka något avvikande med ditt tak bör du så snabbt du kan hämta dit en takläggare Västerås eller snickare som kan göra en bedömning av vad felet är och vad som måste åtgärdas.

Att tänka på vid takbyte

Att byta tak är inte ett litet projekt. Oavsett om du planerar att göra det själv eller om du planerar att anlita en takläggare Västerås är det vissa saker som är viktiga att tänka på.

Behöver du bygglov?

Allt beror på vad det är du planerar göra. Men du kan komma behöva be om bygglov för att få lägga om taket. Vill du till exempel byta takplattor eller färg kan bygglov krävas av dig. Därför kan det vara en god idé att stämma av med kommunen innan du påbörjar ett takbyte. Det kan även bero på om ditt hus ligger i ett detaljplanerat område eller ej.

Välj rätt material

Det är också viktigt att välja rätt material för ditt hus. Olika byggnader tål inte alla material, det beror på hur taket är byggt och huruvida du har ett lutande tak eller ej. Det räcker ofta att ersätta med den takbeläggning du redan har på taket, men vill du trots allt byta material är det som sagt viktigt att ditt tak klarar det.

Byta tak kostnad

De flesta har inte tillräckliga kunskaper för att byta ett tak själv och väljer därför att anlita en takläggare Västerås. Har du således bestämt dig för att anlita takläggare Västerås kan det vara bra att kolla upp priserna hos olika takfirmor. Byta tak kostnad kollar du upp genom att be om att få deras offertar. På så vis konkurrensutsätter du entreprenörerna.

Viktigt är att du dessutom har en bra skriftlig upphandling med klara och tydliga kravspecifikationer för att båda parter ska vara så nöjda som möjligt i slutändan. Det blir på så vis klart och tydligt vad både beställaren och hantverkaren faktiskt har kommit överens om. Vilket i sin tur leder till att båda parter har rimliga förväntningar. Byta tak kostnad blir således inga problem. Eftersom det via det skriftliga avtalet finns med vad som ingår i priset.

Anlita takläggare i Stockholm

För dig som befinner dig i Stockholm finns det många lokala takläggare. Vissa takläggare begränsar sig till ett visst område medan andra takläggare bromma tar emot uppdrag runt om i hela Stockholm.

Det är viktigt att välja en firma som har mycket erfarenhet i området och inte endast se till priset. Ett takbyte som är slarvigt utfört kan nämligen föra med sig stora problem och kostnader i framtiden. Därför är det otroligt viktigt att …

Läs mer

Det kan vara dags att gå till tandläkaren

av Dukenukem

Har du precis som många andra dragit dig för att gå till tandläkaren? Ingen anledning till panik, du är inte ensam. Det är lätt att tro att du behöver gå till tandläkaren kontinuerligt och kanske till och med varje år. Om det inte är så att du har problem med tändare sedan tidigare behöver du som mest gå till tandläkaren vartannat eller vart tredje år. Vanliga myter i dagens samhälle är många. Det kan vara allt från att tappade tänder inte går att ersätta på ett trovärdigt och estetiskt vis. Till att fluor är skadligt för din kropp. Att gå till tandläkaren behöver heller inte vara dyrt, även om den allmänna uppfattningen pekar dit. Däremot lönar det sig i längden att gå till tandläkare björkhagen regelbundet.

Hitta rätt tandläkare för dig

Till en början kan det vara svårt att komma tillbaka till en regelbunden tandvård som du möjligtvis haft under dina barn- och ungdomsår. Idag finns det en hel uppsjö med olika tandläkarmottagningar. Om du har ont eller svår smärta i tänderna eller i munnen, bör du söka akuttandvård Stockholm. Stockholm är väldigt stort och det finns gott om duktiga tandläkare runtomkring i staden. Tandläkare Tyresö kan vara ett alternativ om du bor i södra Stockholm. Det finns gott om närliggande mottagningar som tillhandahåller tandläkare Sköndal och tandläkare Tyresö.

För att vara på den säkra sidan är det allra bästa att du gör din efterforskning när du skall välja tandläkare. Ett tips är att kika på olika recensioner för de olika mottagningarna du är intresserad av. Fortsättningsvis bör du tänka på att tandläkare som är lokaliserade i innerstaden är generellt sätt dyrare på grund av dessa läge. Bra att ha i åtanke är att tandläkare Tyresö eller i Huddinge för den delen kan vara billigare för just dig som bor i söderort.…

Läs mer

3 proffsverktyg du inte kan vara utan

av Dukenukem

3 proffsverktyg du inte kan vara utan

Du som har en egen verkstad vet hur viktigt det är att ha många olika verktyg tillgängliga eftersom det kan dyka upp nya utmaningar plötsligt. Speciellt lyftutrustning är proffsverktyg som kan underlätta enormt när du mekar.

Uppgradera verkstaden med lyftutrustning

Det kan komma väl tillhands med lyftutrustning industri även för dig som har en egen verkstad. Det kan exempelvis underlätta för dig när du ska bära tunga saker eller behöver säkra last som ska transporteras.

Med en kätting kan du säkra last och låsa saker med och är ett riktigt bra verktyg att alltid ha tillgängligt. Även en lyftkätting kan komma till nytta när du behöver lyfta tungt. Skillnaden mellan en kätting och en lyftkätting är att lyftkättingen är starkare och således kan klara av tyngder.

När det kommer till lyft finns det många andra viktiga mindre verktyg som kan komma till stor nytta. Exempel på det är lyftögla, lyftkrok, toppögla, schakel och gaffellänk.

Köp rätt lyftutrustning

Lyftöglor finns i olika storlekar. Vanliga storlekar många använder är lyftögla m16 och lyftögla m6. M:et står för att öglan har en M-gängad tapp och siffran står för själva storleken.

En toppögla använder många ofta längst upp på kättingkomponenter för att exempelvis kunna fästa en lyftkrok i komponenten. Toppöglor finns i olika styrkor och det är viktigt att du köper rätt styrka för rätt ändamål.

Schakeln har vi människor använt i århundraden och ser alltså likadan ut som den gjorde förr. Det är en u-formad bygel med en skruv som förbinder ändarna på u:et. Ett bra verktyg när du behöver sammanlänka flera kättingar med varandra eller vid tillfällen då du behöver fästa öglor och ringar till kättingen.

En gaffellänk är också bra att köpa eftersom den hjälper dig vid tillfällen då du lastar på en gaffeltruck.…

Läs mer

Fördelar med att anlita en städfirma för veckostädning

av Dukenukem

I dagens samhälle är vi alla stressade och lever väldigt upptagna liv. Vilket inte lämnar mycket tid till övers för att faktiskt njuta av de små stunderna som blir över. Och ett stressfyllt liv leder oftast till utbrändhet. Hur ska du då gå tillväga för att hinna med allt du vill göra under dagarna utan att bränna ut dig? Sök tex efter städfirma Uppsala så hittar du massor med städföretag

Anlita en städfirma hemma

Genom att anlita en städfirma Täby som kommer en gång i veckan och tar hand om all städning får du mycket tid till övers. Plus att du inte längre behöver komma hem efter en lång och krävande arbetsdag och ta tag i städningen. Med hjälp av en flyttstädning Täby kommer du aldrig mer att behöva dammsuga, skura, damma eller göra rent badrummet. Och i ärlighetens namn tar dessa saker väldigt mycket tid varje vecka. Tid som du mycket hellre spenderar på gymmet eller med vänner. Eller helt enkelt i soffan framför TV:n.

I våra upptagna liv gäller det att prioritera på bästa sätt. Och vem prioriterar städning? Om du rannsakar dig själv lite inser du snabbt att städningen oftast lämnas till sist eller helt enkelt inte görs lika ofta som det borde göras. Dessutom är det inte bra för din hälsa att leva i ett hem fyllt av dammpartiklar och annan smuts. Varken din fysiska hälsa eller din mentala hälsa mår bra av att omges av oreda och smuts.

Att leva i ett ostädat hem kan leda till olika sjukdomar samt depression på lång sikt. Genom att anlita ett städbolag Täby kan du förbättra din livskvalitet något enormt. För att inte tala om all tid du får till övers för att faktiskt leva det livet du vill leva. En härlig promenad efter middagen gör underverk för både kropp och själ. Och när du anlitar hjälp hemma får du tid till övers att faktiskt stanna och lukta på blommorna ibland.…

Läs mer

Varför ska du anlita en elektriker haninge?

av Dukenukem

Om du inte är expert eller utbildad på saker som elektriska paneler, uttag, ledningar, elinstallation, solceller på taket med mera så ska du helst inte försöka göra jobbet själv. Även om det finns några hemreparationer som du kan försöka själv så ingår inte elektriska reparationer i den listan. Du ska helst anlita en professionell elektriker haninge för detta.

Först och främst så är den största anledningen till att du ska anlita en professionell elektriker är säkerheten av dig, din familj och ditt hus. Det kan dessutom vara väldigt farligt att arbeta med el om du inte närmar dig det med rätt expertis, utrustning och träning.

En annan anledning är för att spara pengar och tid genom att få jobbet gjort rätt den första gången. Det kan kosta dig mer om du försöker göra saker själv och sedan råkar skapa mer problem än vad du hade från början.

Endast en professionell elektriker kan utföra den felsökning och problemlösning som krävs för att diagnostisera vad som är fel med din el. En elektriker täby eller elektriker haninge kan hjälpa dig med dina installationer på ett bra sätt.

Du kan dessutom anlita en professionell elektriker för din sinnesro. Att ha en expert som hjälper dig med ditt elsystem eller solceller på taket kommer att förlänga dess livslängd och förhindra framtida problem.

Tecken på att du ska anlita en elektriker

Om du är medveten om fördelarna med en elektriker, så kan det vara bra att veta när det är dags att skaffa denna hjälp. Den här listan ger dig några vanliga tecken på detta.

  • Lamporna flimrar när du använder dina apparater.
  • En brinnande lukt fyller luften.
  • Dina vägguttag är varma vid beröring.
  • Du hör ett surrande ljud i väggarna.
  • Din strömbrytare är felaktig och du är ofta i mörker.
  • Du flyttar till ett nytt hem.

Det finns mer varningstecken men dem här är ändå de allra vanligaste att hålla utkik efter. Så om du upplever några av dessa problem så är det nog dags för dig att söka hjälp från en professionell elektriker stockholm.

Behöver du hjälp med trapprenovering stockholm efter ditt besök av elektriker? Kolla på reco för att hitta dom bästa företagen.…

Läs mer

Investera i solceller på taket

av Dukenukem

Att installera en solcellsanläggning på taket har nästan blivit en modefluga. Men den stora skillnaden är att just denna modefluga är hållbar och bra för miljön samt din plånbok på lång sikt.

Förberedelser innan inköp av solceller

Innan du köper in och installerar solceller stockholm på taket bör du se över hemmet. För att solcellerna faktiskt ska göra skillnad på elräkningen gäller det att hemmet är ordentligt isolerat. När byttes senast fönster och dörrar? Det kan vara en god ide att börja med en renovering av isoleringen i hemmet innan du investerar i en solcellsanläggning.

Se även över taket på fastigheten. Eftersom en solcellsanläggning håller i cirka 25-30 år är det viktigt att även taket håller lika länge. Annars finns det en risk att solcellerna skadas vid omläggningen av taket. Plus att det tillkommer en onödig kostnad att ta ner och sedan installera solcellsanläggningen igen. Undvik detta genom att förbereda hemmet ordentligt. En duktig elektriker Haninge har inga problem att åka över hela stockholm för att installera dina solpaneler.

Dessutom är det smart att kontakta din hemförsäkring för att se vad de har för policy gällande solceller. Om de skulle bli stulna eller gå sönder är det praktiskt om de täcks av hemförsäkringen. Faktiskt är det så att de flesta försäkringsbolag inte har någon policy gällande solceller. På grund av detta kan det vara fördelaktigt att byta försäkringsbolag i samband med att du installerar en solcellsanläggning på taket.

Om det värsta skulle hända och solcellerna skulle orsaka en brand i hemmet vill du gärna att hemförsäkringen ska gälla även för detta.

Vem får installera solceller på taket?

I Sverige måste en certifierad elektriker Solna installera solceller. I en del andra länder går det alldeles utmärkt med en certifierad installatör av solceller. Men i Sverige räcker det inte med detta utan vi har lite hårdare regler och krav. Gör det smarta valet och kontakta en elektriker Solna för att utföra elinstallation av solceller.

Dom bästa elektrikerna hittar du lättast genom lokala sökningar (exempelvis på elektriker nacka eller liknande fraser); vilket kan vara värt att tänka på innan du anlitar någon.…

Läs mer

Uppkoppling med nätkabel för optimal prestanda

av Dukenukem

Att dra nätverkskabel genom vägg i hus har väldigt många fördelar. Behöver du ladda ner stora mängder data eller om du spelar mycket onlinespel, kan ingenting mäta sig med den här typen av uppkoppling.

Du kan också låta en nätverkstekniker eller it-konsult dra nätverkskabel till flera olika accesspunkter i huset istället för att ha wifi på en enda plats. Då kan du koppla upp dig mot den trådlösa enhet som är närmast dig. Du kommer därmed att ha en stabil uppkoppling var du än befinner dig i hemmet.

Dragning av nätverkskabel för ett effektivt hemmanätverk

Numer är många av oss helt beroende av uppkoppling hemma för att hushållet ska fungera. Netflix och Apple TV måste kunna streamas utan buffring och frysta TV-rutor. Skrivaren ska kopplas upp till nätverket och har du ungdomar i hushållet är det säkerligen många gigabyte de använder varje dag.

Allt fler hushåll går över till smarta hem där allt från kylskåpet till justering av temperatur och belysning sker via en app eller med röststyrning. Allt det här kräver naturligtvis en oöverträffad nätverksuppkoppling. Hur uppnår man då det?

Till att börja med är det bra att få hjälp av proffs för att få en fast installation nätverk & wifi förstärkare, där kabel och nätverksuttag är installerade på ett ändamålsenligt sätt. Då vet du att uppkopplingen blir optimal och att du får ut maximal hastighet med både fiber och ADSL. Du sparar mycket energi och besvär på att låta någon som kan göra det, även om det kostar en slant.

Felsökning för att komma till rätta med problemen

Om du redan har ett nätverk hemma men tycker att det fungerar undermåligt behöver du göra en felsökning först. Återigen är det enklast att ta hjälp av någon som kan göra det från grunden och samtidigt gå igenom exakt vilka funktioner du vill ha. På så vis får du ett nätverk som fungerar friktionsfritt från dag ett.…

Läs mer

Bra tips när du ska måla om hemma

av Dukenukem

Har det blivit dags att fixa till och fräscha upp hemmet lite? Då kan en ommålning eller tapetsering vara ett bra sätt. Innan du sätter igång vill vi ge dig lite tips om vad du bör tänka på innan du sätter igång, för att ditt slutresultat ska bli så bra som möjligt. Bor du i uppsala och behöver en målerifirma i uppsala finns det ofta många att välja mellan.

Gör ett bra grundarbete

Grundarbetet är mycket viktigt. Rengör väggarna, spackla eventuella hål och täck golv och möbler innan du sätter igång. Du behöver också täcka över lister, eluttag och dörrkarmar med tejp för att undvika att färgen hamnar på dem. Om du målar utan att göra något förarbete kommer det att ses på slutresultatet. Har du någon gång anlitat ett måleri Stockholm har du troligtvis lagt märke till hur noggranna de är med förarbetet.

Välj en bra färg i passande kulör

Innan du börjar måla behöver du tänka över vilken färg du vill ha på väggen. Om du ska måla hela rummet är en ljusare kulör att föredra, en fondvägg kan dock vara en skarpare färg. Målare Stockholm kan tipsa dig om passande kulörer utifrån ljusinsläpp och rummets storlek. Det är förstås viktigt att du trivs, men det ska också passa in i rummet.

Många väljer att måla alla väggar utom en, som de sedan tapetserar till fondvägg. Det är inte så enkelt att tapetsera själv och om du funderar på att tapetsera Stockholm kan du tjäna på att kontakta ett måleri Stockholm. Du kan också googla på tapetsera ort och då få fram tips på bra företag just där du bor. Om du väljer att tapetsera på egen hand finns det gott om tips att hitta på nätet. Välj med fördel en non-woven tapet som är enkel att sätta upp och se till att ha rätt verktyg. Då blir det enklare att förnya hemmet.

Ibland behöver man nya bloggar för att uppdatera sin kvällsläsning. En blogg vi verkligen gillar är siriuswings.com Vi själva sökte på städfirma stockholm för att slippa städningen när vi kom över bloggen ovan, och vilken chock vi fick när vi såg vilken fantastisk skribent som driver den.…

Läs mer

Olika nikotinpåsar med mintsmak

av Dukenukem

Olika nikotinpåsar med mintsmak

Nikotinpåsar har blivit allt vanligare idag och de kommer i väldigt många olika smaker. Den smak som dominerar på marknaden är mint i olika varianter, vilket är ganska lätt att förstå. Mint är en smak som länge funnits på både snus och cigaretter då den passar väldigt bra ihop med nikotinprodukter. Dessutom är det en fräsch doft som ger dig en god smak i munnen.

Olika styrkor

Alla nikotinpåsar, oavsett om det är tropic breeze eller någon annan smak, kommer i olika styrkor. Styrkan representerar nikotinhalten och du kan se hur stark nikotinpåsen är genom att titta på locket på dosan. Där finns det fem cirklar, ibland fem streck och nikotinhalten visas genom hur många cirklar som är ifyllda. I listan nedan står det hur mycket nikotin varje prilla brukar ha beroende på antal cirklar.

  • 1 cirkel är den svagaste nikotinhalten med 4 – 6 mg/g nikotin.
  • 2 cirklar har mellan 8 – 10 mg/g nikotin.
  • 3 cirklar har mellan 12 – 14 mg/g nikotin.
  • 4 cirklar har mellan 14 – 18 mg/g nikotin.
  • 5 cirklar har mellan 18 – 20 mg/g nikotin och klassas som superstark.

Mint

Mentol, eller mint, utvinner man från pepparmynta eller olika mintoljor. Det kan även framställas kemiskt. När man använder mint i nikotinpåsar brukar det oftast vara som spearmint, mentol eller pepparmint. Det finns även några smaker som blandas med mint såsom citrus, lakrits och olika frukter som mango eller äpple.

Fem märken som erbjuder olika mintsmaker

Det finns väldigt många tillverkare av nikotinpåsar som erbjuder mintsmak men vi ska här presentera fem stycken som vi tycker är bra.

Loop

Loop är ett märke som erbjuder nikotinpåsar i olika smaker. Deras MintMania kommer med olika nikotinhalter så att du kan hitta just den styrka som du föredrar. Dessutom är deras dosor miljövänliga och tillverkade av växtbaserat material och återvunnen plast. Loop är ganska ny på marknaden men har redan vuxit mycket i popularitet.

WhiteFox nicotine pouches

Deras nikotinpåsar finns i både kylande mintsmak och frisk pepparmintsmak. Precis som de flesta märken så kan du givetvis köpa deras påsar med olika nikotinhalter men de flesta brukar vara ganska starka. Deras nikotinpåsar är tillverkade med ett speciellt fleecematerial som är en variant på papper. Det är för att ge en snabb smak och att nikotinet ska gå snabbt in i kroppen. Gillar du dessa kan du tex söka på nordic spirit pouches för att hitta liknande påsar från andra tillverkare.

Skruf

Nikotinpåsar från skruf med mintsmak finns i olika varianter såsom Fresh, Frozen Shot och Polar. De har även en som heter Nordic som har smak av laktris och mint. Deras nikotinpåsar har en mellan till hög nikotinhalt. Nikotinpåsarna från Skruf är tillverkade av Skrufsnus, en svensk tillverkare som gjort snus sedan 2002 och nikotinpåsar sedan några år tillbaka. Ofta kan man hitta bra butiker genom att söka på tex tobacco pouches uk

Zyn nicotine pouches

Även Zyn erbjuder olika varianter av mintsmak på sina nikotinpåsar. De har Cool Mint, SpearMint, Deep Freeze, Dark Frost och Apple Mint. Dark Frost är en blandning av mörka bär och mint medan Apple Mint är vad det låter som, äpple med mint. Även deras nikotinpåsar kommer med olika nikotinhalter. Zyn är producerade av Swedish Match

Nordic Spirit nicotine pouches

Deras nikotinpåsar med mintsmak finns i tre olika versioner. Du kan välja mellan Spearmint Intense, Smooth Mint och bara Mint. Precis som de andra märkerna vi har nämnt kan du välja mellan olika styrkor på nikotinhalten.

Bra att veta

Nikotinpåsar innehåller ingen tobak, det är den främsta skillnaden mot snus. En nikotinpåse brukar vanligtvis innehålla utfyllning, nikotinsalt, stabiliserare, smaksättare, sötningsmedel och ph-justering. Utfyllningen brukar bestå av naturliga fibrer och tuggumibas. Man kan säga att en nikotinpåse är ett nikotintuggumi som blivit nedsmulat i en påse. Eftersom nikotinpåsarna inte innehåller tobak så kommer dina tänder inte att missfärgas överhuvudtaget. Dessutom är det så att nikotinpåsar generellt …

Läs mer

Dags att byta ut din slitna gamla fönster?

av Dukenukem

Att byta ut fönster på fastigheten är ett smart val. Förutom att du får ner värmekostnaderna under vintern höjer du även värdet på fastigheten med nya energisnåla fönster. Men hur går det egentligen till att montera pvc-fönster?

Material och verktyg du behöver

Kanske har du redan en verktygslåda full av praktiska verktyg. Men om du inte har det är det dags att inhandla dessa saker:

  • Klossar
  • Kilar
  • Vattenpass
  • Hammare
  • Drev
  • Fogmassa
  • Skruvdragare
  • Karmhylsor

Med hjälp av sakerna listade ovan går det mycket smidigare att montera dina nya pvc-fönster eller ytterdörr. Ett bra tips är att googla lokalt, vill du tex byta ytterdörr i luleå googlar du på ytterdörr luleå för att hitta lokala företag som kan hjälpa dig montera din nya ytterdörr.

Montera pvc fönster på egen hand

  1. Väggöppningen bör vara cirka 1,5 – 3 centimeter större än själva fönstret. Och fönstret bör placeras så nära innerväggen som möjligt. Detta för att säkerställa att värmen håller sig inne om vintern. Det är rekommenderat att sätta en spalt mellan element och fönsterbräda. Ha i åtanke att sidohängda fönster alltid måste monteras med en stabil förankring. Och att gångjärnssidan ska monteras in mot väggregeln.
  2. Börja med att lyfta ut bågen ur karmen. Detta gäller inte vrid- och sidewingfönster. I övre kanten ska du fixera två stödklossar och i undre kanten är det bärklossar som gäller. Dessa bör placeras max 5 centimeter från väggöppningens sidor. Använd sedan ett vattenpass för att justera klossarna.
  3. Placera sedan fönsterkarmen på klossarna och använd ett vattenpass för att se till att allt är perfekt placerat. Ett pvc-fönster som inte är helt rakt sticker ut både från insidan och utsidan av huset. Även om det skiljer med endast ett par millimeter. Använd sedan kilar i hörnen för att fästa fönsterkarmen både från insidan och utsidan. Men se till att kilarna inte täcker de förborrade hålen till karmskruvarna. Var även försiktig så att du inte slår in kilarna för hårt och därmed får fönsterkarmen att bågna.
  4. Nästa steg är att kontrollera ditt arbete med ett vattenpass. Och glöm för all del inte bort att kontrollera att fönsterkarmen är i lod. Så att den varken lutar inåt eller utåt.
  5. Nu är det dags att fästa fönsterkarmen med hjälp av de förborrade hålen i övre och nedre kant.
  6. Eftersom fönsterkarmen nu sitter fast kan du ta bor kilarna. Men lämna kvar bärklossarna i underkant för säkerhets skull. Och självklart är det dags att kontrollera ännu en gång med vattenpasset. Eftersom det är så viktigt att fönsterkarmen verkligen sitter helt rakt åt alla håll och kanter. Därefter kan du montera resten av karminfästningarna i sidorna av fönsterkarmen.
  7. Efter allt detta är det dags att kontrollera att fönsterkarmen inte bågnar varken inåt eller utåt. Gör detta med en vanlig tumstock genom att mäta upptill, på mitten och nedtill. Måttet ska överensstämma perfekt i alla tre mätningar. Häng sedan på fönsterbågen och kontrollera att det är lätt att öppna och stänga den. Ha även i åtanke att kontrollera att springan mellan karm och båge är mindre på lås sidan än på gångjärnssidan.
  8. Dreva utrymmet mellan fönsterkarmen och väggen, packa det inte för hårt men dreva inte heller för lite. Det är en svår balansgång. Använd även ett material som erbjuder efterjustering om det behövs. När allt sedan är klart täcker du med en bottningslist på insidan.

Den lätta vägen att ta

Om du inte kan eller vill utföra montering av pvc fönster på egen hand går det alldeles utmärkt att anlita en firma för jobbet. Eftersom det är extremt viktigt att allt blir helt rätt. Ett pvc-fönster som sitter lite snett kommer att störa dig så länge som du bor i huset. Men se till att hitta en seriös firma som vet vad de pysslar med och har erfarenhet av just pvc-fönster eller garageportar. Det finns många skojare på marknaden så det är alltid smart att göra ordentligt med efterforskningar och lita på …

Läs mer

Lär barnen vapendisciplin med luftvapen

av Dukenukem

En sak som borde vara viktig för alla jägare är att tidigt lära barnen vapendisciplin. Du har vapen hemma och dina barn behöver då dels förstå att de är farliga, men också få lära sig hur de ska hanteras. Ett bra sätt du kan göra det på är genom att tidigt låta dem skjuta luftgevär.

Fördelar med luftgevärsskytte

När du skjuter luftgevär tillsammans med ditt barn kan du visa barnet hur vapnet ska användas. Du kan demonstrera korrekt skjutposition och allmän vapenhantering. När barnet skjuter första gången kommer det bli uppenbart att det skulle göra ont att träffas av en kula. Det kommer också göra att han eller hon förstår vikten av att aldrig rikta ett vapen mot någon. Samt att alltid betrakta ett vapen som laddat även om det nästan säkert inte är det.

Lätt att använda

En stor fördel med att sätta ett luftgevär i händerna på ditt barn är att det är lätt att använda och inte ger någon direkt rekyl att tala om. Ditt barn kan alltså på ett enkelt sätt öva skytte och precision.

Ett luftvapen är också i stort sett riskfritt. Även om en olycka sker och barnet råkar skjuta sig själv eller någon annan kommer det bara göra ont. Det här är givetvis inte något du ska eftersträva. Men om det ändå skulle hända kan du betrakta det som en bra läxa. Det kommer lämna ett litet sår eller ett blåmärke. Men ett luftgevär kommer inte orsaka någon större skada så länge barnet inte råkar skjuta sig i ögat.

Ett luftgevär eller luftpistol är licensfritt och alla myndiga personer kan köpa ett. Den som är över arton år får också obehindrat skjuta med det. Om ditt barn är under arton år behöver det dock vara under uppsikt av en vuxen när det använder sitt luftgevär.…

Läs mer

Serva bilen för en längre livslängd

av Dukenukem

Visst utför du en besiktning av bilen varje år. Men hur ofta lämnar du egentligen in bilen på bilservice? För att din bil ska hålla så länge som möjligt behöver den tas om hand ordentligt. Samt att det blir billigare i längden att lämna bilen på bilservice enligt rekommendationerna.

Spara pengar på sikt

Genom att lämna in din bil på bilservice minst en gång om året kan en bilmekaniker se över bilen ordentligt och reparera det som är slitet. Innan det går sönder och skadar bilen ytterligare. Vilket alltid leder till att det blir dyrare att reparera bilen.

Samt att olja, filter och annat måste bytas ut varje år för att bilen ska fungera väl. Även om du kan göra detta själv vet du inte hur du ska inspektera resten av bilen. Men detta vet en bilverkstad Göteborg mycket väl.

En bilmekaniker med erfarenhet kan inspektera din bil snabbt och därefter rekommendera vad du borde få utbytt eller utfört inom kort tid. På så sätt kan du planera eventuella extra kostnader och därmed slippa oväntade höga räkningar när bilen redan har gått sönder. Att lämna bilen på bilverkstad göteborg är ett klokt val eftersom göteborg ligger strategiskt mitt i landet.

Vad ses över under en vanlig bilservice?

  • All bilservice inkluderar en kontroll av bilens yttre lampor. Och inte bara lamporna fram utan alla yttre lampor så som blinkers, backljus, dimljus och så vidare. Om du ändå är i göteborg för att besöka verkstaden, passa på och be om hjälp med däckbyte göteborg samtidigt, så slår du 2 flugor i en smäll.
  • Oljan byts och även oljefiltret. Samt att spolarvätska, kylarvätska och styrservoolja kontrolleras och fylls på vid behov.
  • En omfattande inspektion och kontroll av bromsarna bör alltid ske vid en bilservice. Och kontrollen borde innefatta bromsbelägg, bromsrör och bromsvätska.
  • Även däcken inspekteras och kontrolleras för att säkerställa att det inte finns några sprickor samt att mönsterdjupet är gott nog. Trycket i däcken bör även kontrolleras.
  • All viktig elektronik kontrolleras så som batteriet, generator och startmotor.
  • Vid en utförlig bilservice kontrolleras även varvräknare, hastighetsmätare, kilometerräknare och så vidare. Men även tuta, varningslampor och mätare kontrolleras.
  • Självklart ses även vindrutorna över för att säkerställa att det inte finns några sprickor eller andra skador. En däckverkstad göteborg kan ofta hjälpa dig med betydligt mycket mer än bara däcken, så fråga din tekniker.
  • I princip allt i motorn ses över och inspekteras ordentligt vid en bilservice.
  • Men även interiören av bilen kontrollera, och då menar det inte på säten och radio utan speglar, dörrar, lås, handbroms och bälten.
  • Sist men inte minst bör bilen alltid provköras av en bilmekaniker innan servicen avslutas. Då det är viktigt att kontrollera att bilen fungerar som den ska då motorn är igång och bilen är i rörelse.

Bra tips för bilen under vintern

Det är under vintern som bilen slits mest. Men det finns några smarta praktiska tips du kan ta del av för att få bilen att klara vintern bättre. Och därmed håller bilen längre och kostar dig mindre i reparationer.

  • Lär dig att tvätta din bil på rätt sätt. Eftersom fel sätt kan ha motsatt effekt och faktiskt skada bilen på sikt.
  • Se till att fylla på med glykol i bilen innan det blir minusgrader under natten. Om du inte vet hur man gör kan du alltid lämna bilen på bilservice under hösten och be att de ser över glykolen. En bilverkstad Göteborg kan ta hand om det för dig. Eftersom det är viktigt att bilen har glykol. Annars kan vätskan frysa och därmed leda till väldigt dyra reparationer.
  • Eftersom salt fräter på bilen är det smart att tvätta bort allt salt så snabbt som möjligt.
  • Även spolarvätska bör du se över innan de blir minusgrader under natten. Annars finns det risk att det fryser och då spricker behållaren. Vilket återigen leder till dyra reparationer helt i onödan.
  • Du som har möjlighet bör
…
Läs mer

Vill du sluta röka?

av Dukenukem

När du väl har bestämt dig för att sluta röka kan du behöva lite hjälpmedel för att lyckas. Men vad är då det bästa som finns på marknaden? Det allra vanligaste är nog nikotintuggummin. Men det finns andra alternativ för dig som föredrar något enklare som inte syns och inte heller stör dig i vardagen.

Testa nicotine pouches

Något som blir alltmer populärt bland personer som vill sluta röka är nicotine pouches. Eftersom det är i princip omöjligt att se vem som använder sig av en. Plus att det går att använda dig av nicotine pouches vart du än befinner dig. Som till exempel flygplan, biosalonger, restauranger med mera.

Nicotine pouches, eller nikotinpåsar som de även kallas, innehåller ingen tobak. Vilket gör dem till ett hälsosammare alternativ än cigaretter och snus. Eftersom det trots allt är tobaken som är den stora boven i cigaretter.

Vad innehåller nicotine pouches?

Det är en väl ställd fråga. Eftersom de inte innehåller någon tobak kanske du är lite fundersam till om det verkligen fungerar att sluta röka med hjälp av nikotinpåsar. Vanligtvis består innehållet i nikotinpåsar av ett organiskt material som inte är farligt alls för kroppen. Men påsarna innehåller även nikotin som faktiskt inte är särskilt bra för kroppen.

Men när du ska sluta röka är det bäst att först bli av med vanan och rutinen att röka. Och sedan ta itu med nikotinbegäret. Att sluta med båda två samtidigt blir lätt alldeles för mycket för dig. Vilket oftast leder till att du inte lyckas sluta röka.

Hur använder du dig av nikotinpåsar? Egentligen fungerar det precis som med snus. Du lägger en påse på tungan och fuktar den lätt för att sedan lägga den under läppen med hjälp av tungan. Det är rekommenderat att använda en nikotinpåse i cirka 30-40 minuter. Sedan slänger du påsen i soporna.

Några populära smaker att spana in:

v&you focus mint

xqs cactus sour

snö chili

 

 …

Läs mer

Så kan du använda produkter i limfog

av Dukenukem

Om du är på jakt efter ett material som är populärt att använda inom möbelsnickeri, så bör du ta en titt på limfog. Oavsett om du vill snickra en bokhylla eller ett nytt skrivbord så kan du använda dig av just limträskivor. Du får ett hållbart material som det är lätt att jobba med. Just därför väljer många detta material när det är dags att tillverka möbler.

Så ser tillverkningsprocessen ut

Tillverkningsprocessen går ut på att träskivor har satts samman under press, vid användning av mycket höga temperaturer. Limfog finns i olika material. Ek är ett omtyckt träslag att använda, eftersom det är både tåligt och vackert. En limträskiva med ek som huvudmaterial ger dig alltså en träskiva med vacker ådring, som du lätt kan använda till att skapa det du själv vill.

Innan det går att använda limfog till möbelsnickeri, krävs en lång torkningsprocess. Exakt hur lång tid träslaget behöver torka beror på valet av material. Det kan ofta röra sig om ett par månader, för att se till att fuktighetshalten blir rätt. Du kanske tror att det är klart med detta, men så är inte fallet. Hyvling och putsning genomförs när torkningen är klar. Efter hyvlingen blir det dags att limma ihop skivorna. Det är en grundligt genomförd process, och det är viktigt att alla steg genomförs korrekt för att du sedan ska kunna få limträskivor av god kvalitet.

Bygg dina egna möbler

Om du har ett intresse för att snickra, kanske du har valt att kombinera detta med en önskan om att få ett hem med unika möbler. Fördelen med att snickra dina egna möbler är nämligen att du kan skapa möbler som passar perfekt in i just din bostad. Oavsett vilken inredningsstil du har valt, så kan du få bord, stolar och hyllor som passar in.

Skapa dina egna bordsskivor

I så gott som alla hem finns det ett flertal bord. Du har förmodligen ett köksbord och ett vardagsrumsbord. Kanske har du också ett skrivbord eller annan typ av arbetsbord. Utöver det är det mycket möjligt att du även har, eller åtminstone vill ha, sängbord och avlastningsbord. Du instämmer nog i att borden därmed är en viktig del av ditt hem. Om du vill sätta din egen prägel på bostadens inredning är det därför en god idé att börja med just borden. Du kan använda limträskivor för att skapa vackra bordsskivor helt i din smak. Det spelar naturligtvis ingen roll om det är ett köksbord du ska åstadkomma, eller ett litet sängbord att placera intill din säng.

Limfog är alltid ett användbart material till den här typen av möbler. Naturligtvis är det inte bara bordsskivorna du kan åstadkomma med hjälp av limfog. Det går utmärkt att få till hållbara och fina ben till möbeln också.

Snickra stolssitsar som matchar bordet

Om du har tagit dig tiden att snickra ett fint nytt köksbord, vill du säkert att stolarna ska matcha. Du behöver inte ge dig ut i möbelbutikerna för att köpa helt nya stolar. Du kan i stället lägga ned lite tid på att snickra nya stolssitsar som matchar bordet. Även detta är ett projekt där du med fördel kan använda dig av limträskivor.

Tänk på detaljerna

I ett hem är det inte bara de stora möblerna som har betydelse. Även detaljerna spelar stor roll. Du kanske redan har tänkt på vilken betydelse fönstren har för helhetsintrycket. Om det snart är dags att byta fönster, kan du ta dig an projektet att göra fönsterbänkar och fönstersmygar. Även här kan du använda dig av limfog, som är ett perfekt material för den typen av projekt. Du kommer troligtvis att bli förvånad över hur stor skillnad du kan åstadkomma med riktigt fina och omsorgsfullt framtagna smygar och fönsterbänkar.

Många brädgårdar kan även erbjuda CLT eller cross laminated wood vilket kraftigt ökar kvaliteten och miljödriften hos många byggen…

Läs mer

Vad är poängen med att vara med i facket?

av Dukenukem

Funderar du på att gå med i facket och undrar vad det egentligen är bra för? Och vad facket egentligen kan göra för dig på arbetsplatsen? Här kommer en lista med för- och nackdelar som gör det enklare för dig att fatta ett beslut.

Vi tar nackdelarna först

Självklart är den största nackdelen att du måste betala för att vara med i facket st. En medlemsavgift tas ut varje månad och beloppet varierar på yrket du har. Och eftersom en del fackföreningar inkluderar försäkringar och annat i din medlemsavgift kan den upplevas som hög av vissa personer. Även om st fackförbund är politiskt obundna kan det upplevas att facket föredrar ett visst parti. Och en del kan ha invändningar mot just det partiet.

Den största anledningen till att personer väljer att inte gå med i facket är att de upplever att de inte får ut nog för den avgift de förväntas betala. Samt att facket inte upplevs vara lika starka idag som de var för flera år sedan. Vilket faktiskt beror på att allt färre går med i facket.

Vilka är då fördelarna med facket?

För det första är det en trygghet för dig som anställd att vara med i st fackförbund. Om du för exempel hamnar i konflikt med din arbetsgivare av någon anledning kan facket hjälpa dig med rådgivning och även representation. Konflikterna kan gälla allt ifrån diskriminering och kränkande särbehandling till brister i arbetsmiljön och arbetsskador.

Ifall arbetsplatsen planerar en omorganisation bevakar facket dina rättigheter som anställd. Utan att du själv behöver blanda dig i eller ens hålla koll på läget. Dessutom bevakar facket dina rättigheter gällande uppsägning, lön och kollektivavtal.

Och ifall du någon gång skulle behöva juridisk hjälp gällande din anställning kan facket ofta erbjuda jurister som kan ge kostnadsfri rådgivning. Plus att de allra flesta st fackförbund har inkomstförsäkringar ifall du någon gång skulle bli arbetslös och behöva ersättning från A-kassan. Och när du väl är arbetslös kan facket hjälpa dig att söka nytt arbete. Både vad det gäller att skriva CV, gå på intervjuer och annat som hör till att söka nytt arbete. Men om du hellre vill gå kurser och utbilda dig för att utvecklas i ditt yrke kan facket bistå med även det.

Vad innebär kollektivavtalet?

Egentligen regleras allt via kollektivavtalet. Ett kollektivavtal förhandlas fram mellan arbetsgivaren, arbetsgivarorganisationen och fackförbundet. I förhandlingarna tas dessa saker upp:

  • semester
  • pension
  • garanterad löneökning i procent per år
  • övertidsersättning
  • föräldrapenning
  • sjukersättning
  • försäkringar
  • avtal om arbetstider och liknande

För exempel kan sjukersättningen skilja sig avsevärt mellan de anställda som har ett kollektivavtal och de som har valt att inte ha det. Vilket gör kollektivavtalet till en ekonomisk trygghet för dig som anställd.

Även om du föredrar att förhandla om din egen lön så går facket före och lägger grunden för din löneförhandling. Vilket gör det enklare för dig att få till den lön du egentligen vill ha. Eftersom din minsta löneökning redan är framförhandlad kan det endast gå uppåt därifrån.

På de allra flesta arbetsplatser finns det även lokala avtal som förhandlats fram av facket st. Och du som medlem i facket kan då ha ett ganska stort inflytande och möjlighet att driva frågor framåt som du brinner för. Men allt handlar i grund och botten om hur många medlemmar fackförbundet har på just din arbetsplats. Vilket gör just ditt medlemskap viktigt för facket. Statens fack (statligt fackförbund som st kallas är Faktiskt precis lika viktigt som vad facket gör för dig när du väl är medlem.

Plus att du som gärna vill engagera dig i arbetsplatsen kan göra det via facket. Eftersom du kan företräda dina kollegor och hjälpa dem i olika situationer.…

Läs mer

Ta hjälp av en duktig fotograf för att stärka företagets digitala närvaro

av Dukenukem

Det råder inga tvivel om att det är viktigt för ett företag att synas idag. Att ha en digital närvaro är A och O. Alla företag behöver en hemsida, och det är även en fördel att ha aktiva profiler i sociala medier. För att du ska kunna presentera företaget och dess anställda på bästa sätt är det dock viktigt att ha bra bilder. För att få sådana är det en god idé att anlita en fotograf.
Anlita en fotograf Stockholm för bilder på medarbetarna

Om du driver ett företag i Stockholm vet du redan att konkurrensen är stor. Det finns gott om företag inom de flesta genrer. Du behöver därför visa att just din firma ligger i framkant. Börja med att presentera alla duktiga medarbetare på er hemsida, och låt alla skina med sina kunskaper. Sök på fotograf Stockholm och hitta någon som kan ta fina porträtt som kan användas tillsammans med en personlig text om var och en. Det är viktigare än någonsin att skapa relationer och visa vilka just ni är.
Så hittar du en fotograf Täby som kan ta bilder inför skapandet av folders

Även om ni redan har en fin hemsida, så kanske ni vill nå ut till ännu fler i er närhet. Om ni till exempel håller till i Täby kan det vara en god idé att dela ut folders till de boende i närområdet. Eller så kanske det har blivit dags att närvara vid en mässa, där ni vill ha fina folders att dela ut. Även där behövs fina bilder. Se då till att hitta en bra fotograf i Täby genom att be om rekommendationer från bekanta, eller genom att ta del av omdömen på webben. Välj sedan ut en fotograf med gott rykte. Naturligtvis ska du först ta en titt på tidigare bilder. Då ser du att bilderna är i stil med vad du har tänkt dig till era trycksaker.…

Läs mer

Hur du underhåller en solcellsanläggning

av Dukenukem

Egentligen så kräver en solcellsanläggning inte särskilt mycket underhåll. Eftersom den inte direkt har några rörliga delar. Inte heller krävs det något bränsle för att allt ska fungera korrekt. Plus att snö oftast glider av utan problem. Så vad är det du egentligen behöver göra med en solcellsanläggning?

Håll allt rent

Under en sommar med lite regn behöver du rengöra solpaneler. Annars tappar de effekt och fungerar inte lika bra som när de är rena. Men det brukar räcka med 1-2 gånger om året för de allra flesta solpaneler.

När det gäller snö som inte glider ner av sig självt är det smart att borsta bort snön från solcellerna. Men i vanliga fall fungerar solcellerna alldeles utmärkt med cirka 1 cm snö på sig.

När du ska göra rent solcellerna bör du vara försiktig på taket och inte ta onödiga risker. Eftersom solceller kräver så lite underhåll kan det vara smart att anlita hjälp för detta. Det är inte dyrt och du själv slipper riskera att ramla ner från taket.

Solpaneler på sommaren

Faktiskt är det så att solpaneler sundsvall trivs bättre i ett svalare klimat. Och tack vare Sveriges klimat stormtrivs de! Men när graderna går upp över 25 grader Celsius kan energiläckage inträffa. Och orsaka ungefär 0.4% försämring i elproduktionen. Men eftersom det sällan händer i Sverige behöver du inte oroa dig över detta.

Solpaneler på vintern

Undrar du om solpaneler verkligen fungerar bra under vintern i Sverige? Faktiskt så fungerar de alldeles utmärkt, även om det är molnigt större delen av vintern. Och som du redan läst ovan är snö inte något problem för solpaneler. Men du som bor i norra delen av Sverige kommer att märka en stor skillnad i energiproduktionen under vintern och sommaren. Eftersom solen knappt går upp under vintern i vissa delar av norra Sverige. Men det har du igen under sommarhalvåret när solen knappt går ner!…

Läs mer